Trigger-Lexikon

Ein Überblick über die wichtigsten ASMR-Triggerarten – fachlich erklärt, mit Hinweisen zu Besonderheiten und Verträglichkeit.

Geflüsterte Sprache in unterschiedlicher Nähe und Sprache.

Rhythmisches Klopfen auf verschiedenen Materialien.

Knistern von Papier, Folie und Verpackungen.

Bürsten- und Streichgeräusche auf Mikrofonen oder Oberflächen.

Leise Mund- und Kaugeräusche – ein Trigger mit besonders unterschiedlicher Verträglichkeit.

Rollenspiele mit ruhiger, zugewandter Aufmerksamkeit.

Nicht sicher, wo du anfangen sollst? Der Trigger-Finder schlägt passende Ausgangspunkte anhand deiner Vorlieben vor.